jak gif

a gdzie kupiłaś takie paczuszki z orzechami? Dobra sprawa takie coś-dla takich łakomczuchów jak jana przykład

Jagoda to to chętnie, ale to jak już tak zayebiście schudnę, że będę mogła koszulę w portkach nosić i do tego takie mega czerwone szelki maklerskie i czerwone szpile

[...] zniszczylam 2 moich ulubiencow - oni kurczaczek, skromniutko, ja zazadalam ogromnego stejka i ziemniakow, a po wpyerdoleniu tego marudzilam, zem glodna. Panowie zwatpili, z tym, ze ja sie nie odchudzam, ale nigdy nie widzieli kobity, ktora je jak trzech chlopa a jest szczupla. I jeszcze pyskuje. Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-09-01 20:22:15

[...] w dole ). Jak na nich robiłam, to chyba mnie nic nie bolało. Czasu coraz mniej. Jakoś się będę musiała przeorganizować w roku szkolnym. obli czy w razie "W" dałoby się te moje 3 treningi na siłowni jakoś tak przemodelować, żeby wyszły z tego 2 i miały sens? Czy to by miało duży wpływ na tempo chudnięcia i sylwetkę? Micha na dzisiaj

jak sie nie da to przesuniesz trening, nie chodzi o objetść bo własciwie treningi silowe trwajace wiecej niz godzine sa nieefektywne, tylko własnie o częstośc ruchu Ja ci zawsze moge jeszcze cos do domu dodac o to sie nie martw

chciałam zobaczy te Twoje pomiary ale w pracy jak zwykle lipa, białe plamy, wieczorem wrócę, by gratulować spadków

Witam, jestem tu nowa i zajrzałam akurat na Twój dziennik... i padłam z wrażenia jak zobaczyłam efekty:) Bardzo mnie swoimi zapiskami zmotywowałaś. Będę zaglądała

shrimp ale zobacz ...jestes w ciagu spadajacym z waga i nie rezygnujesz z trzymania sie diety, nie wiem jaki masz docelowy target ale jak go osiagniesz bedziesz miala niezle nawyki jedzeniowo -cwiczeniowe wiec utrzymanie wagi nie powino byc problem. kolejna sprawa ( przynajmniej ja ta mam to co teraz opisze) w nszym przypadku to wyrywanie, mozolne [...]

Shrimp sie spieszy bo wie ze jak peknie nastepna dycha to dostanie w prezencie odpowiedni trening silowy

jak zjesz w towarzystwie np zajesz olejem kokosowym, lub zjesz swoja kiełbaske razem z nimi, wtedy nie bedzie to tak szybko do krwi ci sie dostawało i unikniesz ciagów na wiecej Jakby co kup sobie glutamine porcja pomaga w ciagu na słodycze I masz ochote na lody to zjedz sobie

Tak się wkurzyłam, że w każdym ćwiczeniu zwiększyłam obciążenia nie ma jak pozytywna mobilizacja

co jestem cierpliwa, nie zamierzam panikować jak ci bedzie zle pomysl o mnie 21 dni stalam w miejscu ....ale to juz przszlosc.... byle do nastepnej stagnacji

tak jak robisz

Ty filonka chwilowo tu nie zaglądaj bo ci gruczoły ślinowe wysiada nie powiem, wysiadają, jak dobrze, że groszek cukrowy mogę jeść, jest przesłodki

to ja do zmniejszenia brzucha jak wy te banerki robicie no???

Nie mam bladego, ani też zielonego pojęcia jak liczyć bigos mam ten sam, problem ...wiec zamrozilam 'problem' doslownie i w przenosni

monis_82 żołądki czyszczę, tnę w paski jak na flaczki (długo się robią, żeby były miękkie, to w kawałkach jest trochę szybciej) i duszę z zielem ang, liściem, solą i tartą marchewką, pietruszką, czy selerem. Taka potrawka. Długo się duszą. Albo wrzucam całe do rosołu i się pyrczą aż zmiękną. Wątróbkę czyszczę, wrzucam do miski, zalewam mlekiem, [...]

[...] mix +oliwa Na noc: magnez+cynk 1kszalwii Wrażenia BONUS http://www.youtube.com/watch?v=bLz59apUDhw A tak sobie skacze , mam problemy z moviemakerem wiec film wyglada jak wyglada Kumpel nakrecil troche telefonem 120klatek na sekunde , efekt zayebisty :D na koncu jest troche podwojnych Dzisiaj rano aero weszlo godznie , teraz wrocilem z [...]

[...] Rzeczywiście trochę przesada, wałkowane to jest non stop, po kilku dniach już powinno się zakorzenić w głowach... Pała i do poprawki! Spalacz na noc? Ale faza, nowość jak dla mnie. Jak go odczuwasz? Możesz spać? Pewnie nie ma w nim kofeiny ani żadnych takich nie? No i powiedz Solaros, jak się czujesz na takich niskich węglach, bo [...]

[...] duzo wegli ale przed treningiem rewelacja z Dymatize smakowo wiele osob narzeka wiec trzeba uwazac sam mialem 3 smaki - probki co prawda - ale zadna mi nie podeszla!! matrix jak i nectar rewelka z san/metrx/UN/GN - dobre bialka niestety ile osob tyle wrazen o gustach sie nie dyskutuje jednemu smakuje bialko - mnie po nim cofa trzeba samemu [...]